范冰冰因為偷稅漏稅的事情陷入窘境，事業遭受到了毀滅性的打擊，據媒體報道，被追繳了8.84億稅款的范冰冰在財務方面非常吃緊。而且范冰冰只有能力自己繳一半，剩餘的4個億是她向一位朋友借的。

更加困難的是，范冰冰除了轉借的4個億，還背負著6個億的代言違約賠償金，有相關統計數據顯示，她代言品牌共122個，既有LV、卡地亞、萬寶龍等奢侈品牌，也有海飛絲、阿迪達斯等大眾化品牌；還有歐萊雅、雷諾、松下等全球性品牌，她的代言費都在2000萬—3000萬左右，而范冰冰因為負面導致違約，不僅要退回代言費，還要支付違約賠償金，賠償金基本都是代言金額的一倍，總額大概有6個億。

所欠巨款合計起來竟有10個億！

10個億！面對這樣的天文數字，一般人都會陷入崩潰，根本不知道怎麼做才能還清。

從債務數字上可體現出，受挫能力強的人天大的困難也打不倒她，而受挫能力弱，出任何一點的問題就可能被擊垮。
欠款10萬元無力償還，小伙選擇用自殺逃避現實（因欠債10萬還不出，僅僅23歲年輕小伙因壓力大服藥自殺。）

廣東揭陽市惠來縣岐石鎮19歲女生蔡某妍因被詐騙一萬多元學費和生活費留遺書出走後跳海。

河北建築工程學院排水科學與工程專業的21歲大三學生李興元因四千多手機分期貸款，利息翻滾至五萬元後，不堪壓力在學校附近的賓館內燒炭自殺。

就讀於加州大學聖芭芭拉分校的20歲中國女留學生劉微微疑因學習壓力和經濟壓力大在寢室內自殺。

中國有句老話是三十而立，一個人30歲也可以說人生才剛剛開始，只要有擔當，肯努力，凡事皆有希望，而以上這些自殺的人中，都剛剛成年不久，最小的才19歲，最大的也不過23歲，如果沒有自殺，如果她們堅強的邁過當時所面臨的困難，那麼她們的人生一定會有很多美好的可能。

所以一個人的抗挫折能力對於整個人生是至關重要的。

暫且不說范冰冰漏稅的罪過，一個超級一線大明星，面對形象大跌，牆倒眾人推的局面，沒有去自暴自棄，而是堅強的放下面子和網路主播一起賣面膜去償還債款，這樣一個積極樂觀的心態就值得我們的肯定和學習的。

現在的孩子都是寶貝，基本上是衣來伸手飯來張口，沒有經受過什麼挫折，所以一旦生活出了什麼問題往往沒有強大的內心和能力去勇敢面對。然而在孩子成長的路上，總會遇到各種各樣的不如意，尤其對於「失敗」，要想保持前進，就必須在被打倒後重新爬起，繼續克服困難。所以在平時的生活中家長一定要培養孩子強大的受挫能力，讓他能夠有獨擋一面的能力，只有這樣，孩子在未來的發展中才能更好。
如何才能培養孩子的抗挫折能力？
1. 給孩子情感上的支持：認同和疏導情緒

在挫折面前，即便是成年人也會有難過、沮喪和焦慮的情緒，所以父母應該首先在情感上給予孩子支持和理解，並幫助孩子疏導這些情緒，讓孩子明白在這種情況下，如何去攻克難題。

2.給孩子安全感

父母的關愛，家庭的和諧是孩子安全感的重要來源。經常吵架的父母，孩子會敏感地感知到大人的壞情緒，憤怒、焦慮會讓孩子恐懼，長期生活在恐懼中的孩子更易缺乏安全感。孩子最大的福氣就是父母給予的安全感，當孩子遇到困難時敢於告知父母，並能夠從中獲取心靈的慰藉和問題處理的辦法。

安全感是一切教育的基石。孩子自己能克服的小困難，家長可以放手鼓勵孩子自己去面對；超出孩子承受範圍之內的困難，要教會他如何尋求外援，藉助外力解決，這才是最好的挫折教育。

3. 要讓孩子接納失敗與錯誤：讓孩子認識到挫折是人生的一部分

為什麼一些人會被失敗擊垮，因為他們認為失敗是不可接受的、是可怕的。所以遇到失敗時，他們往往變的像一個被宣布死刑的犯人，拚死掙扎一會後，接著就放棄了求生的慾望。孩子評估自己、權衡利弊、管理情緒、決策等的能力尚未成熟，父母需要在認知上給予孩子支持，讓孩子意識到挫折只是人生的一部分，是不可避免的，失敗和錯誤並不可怕，關鍵是如何看待、以及如何從中獲得進步和成長。

我們都知道，在整個人生過程當中，真正能幫助生命成長、有收穫的，可能恰恰就是他經歷的挫折。如同教育家黃素菲所說：「看似幽暗的負面經歷，卻留下強韌的生命力，經驗深挖生命的河床，容納更充沛的水流。」

我們要做的就是，在挫折過程中，幫助孩子獲得正面挫折的方法，幫助他成為最好的自己。

因為：誰也無法說服他人改變，因為我們每個人都守著一扇只能從內開啟的改變之門，不論動之以情或是曉之以理，我們都不能替別人開門。